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易引起脹氣食物表
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「老外，老外，老是在外！」
外食族越來越多，外食的素食者如何尋覓素食呢？
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http://udn.com/NEWS/FASHION/FASS6/3775187.shtml
羅勒野菇義麵 醬汁清爽 「香草園」的青醬不加鯷魚和大蒜，純以羅勒和橄欖油打製，先炒出香氣，加入鮮奶油後再與義大利麵和綜合菇類、青花菜一起拌炒。鮮綠色的醬汁風味清香單純，拌著麵條入口格外清爽，麵條若能煮得再硬些，表現會更好。
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